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生活スタイルをちょっとずつ改めていく

やけくそなことをしないでやっていけるスタイル改善をすることが全力でやる場合の成功の鍵です。カロリー摂取をやめて全体重の10%も落とせたと自慢する友達がいるときでも、その方はわずかな例と考えておくのが無難です。短期間で無理やり痩身を行おうとすることはあなたの身体に対する負の影響が大きいため、真剣に痩せ…

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